Ail et citron 40 recettes de grand-mère pour prendre soin de toi toute l'année

Boissons du matin, tisanes, sauces, plats, soupes et préparations d'avance : les recettes que nos mères préparaient, expliquées pas à pas avec les ingrédients du marché, et les précautions à connaître pour toute la famille.

Ce que contient le guide

• Ce que nos mères savaient : L'ail et le citron dans nos maisons, bien les choisir, et les précautions à connaître.
• Boissons et tisanes de nos mères : Eaux du matin, tisanes chaudes et boissons de saison froide (recettes 1 à 12).
• L'ail et le citron dans la marmite : Sauces, marinades, plats de tous les jours et soupes (recettes 13 à 26).
• Les préparations d'avance de grand-mère : Ail au miel, ail confit, citrons au sel, zestes et mélanges prêts (recettes 27 à 37).
• Toute l'année avec l'ail et le citron : Gorge qui gratte, routine de la semaine et erreurs à éviter (recettes 38 à 40).

Les bonus inclus

• La liste de courses et les prix
• Les 40 recettes en un coup d'œil
• Mon carnet de la semaine

Ce que tu vas pouvoir faire

• Préparer 12 boissons et tisanes de nos mères
• Cuisiner l'ail et le citron dans les plats de tous les jours
• Garder ail et citron d'avance, en toute sécurité
• Connaître les précautions : enfants, grossesse, traitements, estomac, dents
• Savoir quand il faut aller voir un médecin

Pour qui ?

• Maman qui veut retrouver les recettes de sa mère
• Famille qui veut prendre soin d'elle toute l'année
• Personne qui aime cuisiner simple et parfumé
• Foyer qui veut des recettes à petit prix
• Personne qui veut transmettre ce savoir à ses enfants

Format : guide PDF illustré de 34 pages, lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, téléchargement immédiat après paiement.

Recettes traditionnelles de bien-être. En cas de grossesse, de traitement en cours ou de symptôme qui dure, demande conseil à un professionnel de santé.